Accogliente, rilassante, una coccola calda da regalarsi ogni tanto. Parliamo della sauna, quello spazio – piccolo o grande che sia…
La danza del ventre è ormai una delle discipline tra le più amate in Italia. Un mix di sensualità, esercizio…
Mixare yoga, danza e pliometria: questo l'obbiettivo del Buti yoga, nuovissima disciplina ideata dalla trainer americana Bizze Gold. Con lo…
Niente tempo per la palestra? Nessuna paura, ci si può allenare anche in casa, mentre si svolgono le normali faccende…
Due sono le novità in palestra, studiate per gli amanti del fitness ma anche per chi cerca nuovi stimoli e…
Ormai sono tante le discipline per tenersi in forma senza annoiarsi e di conseguenza sono meno le scuse per rimanere…
Lo sport è divenuto parte integrante della vita di molte persone e continua ad esserlo sempre più: uomini e donne,…
Un allenamento che promette di far bruciare 1.100 calorie in un'ora. Si tratta del grynd, nuova frontiera del fitness estremo…
In palestra a volta si corre il rischio di annoiarsi e di perdere la motivazione, per questo gli istruttori sono…
Sport, vita all'aria aperta, niente fumo: questo è quanto propone la Move Week 2014, che fino a domenica 5 ottobre…