Ore passate in ufficio seduti alla propria scrivania, giornate intere in macchina correndo da una parte all’altra,...
Esercizi a casa
Dimagrire, tonificare e snellire con l’ausilio delle cose di casa. Fare fitness comodamente a casa con esercizi e risultati positivi come e più che in palestra.
La cervicale del collo può essere una malattia degenerativa del disco, oppure causata da uno sforzo improvviso...
Capita spesso di alzarsi dal letto o da una sedia e sentire dei sinistri scricchiolii che provengono...
Sulla scia delle celebrity di Hollywood come Demi Moore e Britney Spears, che vantano degli addominali da...
Sorriso abbagliante e gambe che farebbero invidia a un’atleta: la 31enne Jessica Biel, moglie di Justin Timberlake,...
L’uomo contro la macchina? Nel regno del fitness, almeno l’uomo sembra essere vincente. Nonostante le palestre siano...
La cronica mancanza di tempo, la palestra troppo lontana o troppo costosa, una famiglia da portare avanti...
Katie Holmes ha sfoggiato un paio di gambe sensazionali la scorsa settimana, quando è apparsa in tv...
Sul red carpet della premiere del suo ultimo film, “Gravity”, i fotografi non avevano occhi che per...
Fare yoga senza alzarsi dal letto? Secondo un istruttore è possibile: secondo Vyda Bielkus, co-fondatore del Boston’s...
Gli esercizi per l’interno coscia sono tra i più praticati dalle donne, soprattutto perché promettono di tonificare...
[checklist][/checklist]Avete mai pensato di usare gli elastici al posto dei pesi per il vostro allenamento casalingo? Le fasce elastiche sono più...