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Cenare presto per dimagrire: ecco perché funziona e quanto si perde

Mangiare presto fa bene alla salute, ma non solo a quella: aiuta a dimagrire in modo tangibile. Ma come mai…

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Caldo e afa: i 10 cibi amici della pelle durante l’estate

Il caldo mette a dura prova la pelle, soprattutto quella di viso e gambe. Oltre a bere molti liquidi e…

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Cibi estivi: cosa mangiare e cosa evitare per combattere il caldo

C’è chi si prepara tutto l’anno per la prova costume e chi invece preferisce correre ai ripari all'ultimo. C’è, invece,…

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Dieta: 5 aiuti per arrivare fino in fondo ed eliminare i chili di troppo

Cominciare la dieta è semplice: restarci fino alla fine è molto più complicato. Serve motivazione, forza di volontà e tanta…

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Iginio Massari: “Chi l’ha detto che per la dieta bisogna eliminare i dolci?”

Scorrere le esperienze in cucina del Maestro Iginio Massari significa tuffarsi nella storia della gastronomia italiana. Dalle primissime esperienze dolciarie…

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Non riesci a dimagrire? Forse commetti uno di questi 5 errori

L'estate è il periodo in cui si cerca maggiormente di perdere peso: dieta, corse disperate in palestra, pasti saltati, bibitoni…

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Cellulite addio: i 10 cibi che la sconfiggono per sempre

Tutte le donne combattono contro la cellulite a prescindere dal peso corporeo, ma la battaglia più efficace si fa a…

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Le patate nelle diete si possono mangiare? Cosa dicono gli esperti

Le patate sono un alimento versatile e gustoso. Ma anche calorico e, per questo, questi tuberi andrebbero esclusi dalle diete.…

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Eva Grimaldi: “Col corpo vivo di rendita ma il teatro è una palestra continua”

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