Allenamento

Angolo fitness in casa: come allestirlo in poco spazio

Tra i buoni propositi di ogni individuo c'è quello di rimettersi in forma. Se iscriversi in palestra non rientra nei…

% giorni fa

Sport solo nel week-end: funziona? La risposta definitiva

Buone notizie per i classici "sportivi della domenica": quando si fa sport, poco è già abbastanza. I dati sono dalla…

% giorni fa

Era la Barbie umana: la nuova trasformazione del suo corpo è incredibile

Valeria Lukyanova, la Barbie umana, colpisce ancora. Dopo aver passato 7 anni a lavorare per assomigliare alla celebre bambola arriva…

% giorni fa

Fitness: i 4 esercizi preferiti da Belen Rodriguez [VIDEO]

Belen Rodriguez tiene sotto controllo il peso e i muscoli del proprio corpo: l’apparenza è davvero importante per la sua…

% giorni fa

Sophie pesava 30 chili: ora è una bodybuilder che mangia proteine

Sophie Gajnik's ha vinto la sua battaglia contro l'anoressia immergendosi nel mondo del bodybuilding: prima ingeriva solamente 300 calorie al…

% giorni fa

Fitness fai-da-te: 5 esercizi per arrivare in forma al Natale

Con l'arrivo di dicembre un pensiero comincia a farsi sentire in modo pressante: come arrivare in forma alle feste di…

% giorni fa

Francesco Cicchella: “Il corpo deve essere pronto a qualsiasi sfida” [ESCLUSIVA]

Francesco Cicchella è stato la rivelazione di Tale e Quale Show della passata edizione e Carlo Conti l'ha richiamato per…

% giorni fa

Il fitness diventa hot: lezioni alla “50 sfumature di grigio”…[VIDEO]

Non è una trovata per lanciare un nuovo film di 50 sfumature di grigio, ma una novità esclusiva presentata da…

% giorni fa

Shaila Gatta: “Nel ballo esprimi col corpo ciò che pensi e provi” [ESCLUSIVA]

La giovane Shaila Gatta può essere fiera del percorso artistico che sta conducendo: uscita dal talent Amici di Maria De…

% giorni fa

Freeletics: correndo si rimodella il corpo in 20 settimane [VIDEO]

Essere soddisfatti del proprio corpo è quanto di meglio ci si potrebbe augurare. Più che il alto estetico, ovviamente, si…

% giorni fa

Hiit per bruciare i grassi in meno tempo: i consigli del personal trainer

Quando si entra in palestra, il primo desiderio è quello di bruciare calorie ed eliminare la massa grassa del proprio…

% giorni fa

Giulia De Lellis: “Vi spiego come ho fatto a dimagrire ‘facilmente'”

Giulia De Lellis acquista sempre più consenso sui social network e stavolta ha deciso di condividere con i suoi followers…

% giorni fa