Allenamento

Coregasm: la ginnastica che provoca l’orgasmo femminile

La parola "coregasm" deriva da core (addome) e ovviamente orgasm (orgasmo). Il mix delle due componenti è un tipo di…

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Cristiano Ronaldo apre CR7 e sfata il mito dei 3000 addominali al giorno

Cristiano Ronaldo è un campione nel calcio ma anche nel fitness. L'apertura della sua nuova palestra a Madrid, la CR7…

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Tonificare l’interno coscia… con le lancette dell’orologio [VIDEO]

Un interno coscia tonico e sodo può fare tutta la differenza del mondo quando si indossano dei pantaloncini, una gonna…

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Ginocchia più sottili: l’allenamento di Jill Cooper [VIDEO]

Il corpo di una donna ha molte qualità ma altrettanti punti critici. Una zona che per molte rappresenta un problema…

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In Forma con le Forme: allenamento Curvy con testimonial Claudia Gerini

Un allenamento ad hoc per donne curvy: l'incontro che inaugura il progetto si chiama Iff - Informa Con Le Forme…

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Squat, solo 5 minuti al giorno: il lato B già ringrazia [VIDEO]

Inutile affannarsi in disperate ricerche su internet: per i glutei gli esercizi più efficaci sono gli squat. A questo proposito…

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Sexy allenamento per Mrs Immobile: tanti benefici e fan in delirio [VIDEO]

La bella Jessica è la moglie di Ciro Immobile, calciatore della Lazio. Su Instagram ha postato il video di un…

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Sexual fitness: la ginnastica per migliorare alcune posizioni [VIDEO]

Chi vuole dare una sferzata di novità al sesso potrebbe farsi aiutare dalla ginnastica. Per riuscire a portare avanti alcune…

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Sexy fitness model propone l’allenamento al femminile [VIDEO]

Michie Peachie è una fitness model che, sul web, non fa fatica a catturare l'attenzione. I suoi allenamenti sono molto…

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Elodie Di Patrizi: “Ecco cosa faccio per prepararmi a Sanremo”

Elodie Di Patrizi si prepara ad affrontare il suo primo Sanremo nella categoria big. Se la meravigliosa voce non ha…

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Lato b di marmo per Wanda Nara: in palestra lavora sodo [VIDEO]

Il lato B di Wanda Nara non è una scoperta: l'ex modella argentina nonché moglie del calciatore Mauro Icardi è…

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Helen, personal trainer, lancia il primo corso nudi. Quali vantaggi?

Dal dire al fare il passo è stato breve: Helen Smith ha proposto un corso da fare completamente nudi e…

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