Un'ora di allenamento ad alta intensità fornisce gli stessi vantaggi di 50 ore di passeggiate: un nuovo studio smentisce la…
Dimagrire velocemente e perdere una taglia prima di un evento importante, come un matrimonio, solitamente fa pensare a regimi alimentari…
Bere un bicchiere di acqua e limone ogni giorno può avere diversi effetti benefici per l'organismo. L'acqua col limone è…
E' un condimento molto forte ma povero di calorie che, in più, apporta molti benefici all'organismo: è il peperoncino che,…
La dieta dell'ananas è una moda che sta diventando sempre più popolare tra coloro che vogliono dimagrire: il principio alla…
Buone notizie per le casalinghe: gli scienziati hanno creato un nuovo tipo di cipolla "senza lacrime" che contengono una minore…
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Fare una prima colazione sana e nutriente è molto importante perchè sostiene l'organismo per il resto della vostra giornata. Non…
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Nella dieta messa a punto dal dottor Joel Fuhrman non c'è bisogno di contare le calorie per perdere peso. Piuttosto,…
Dimagrire senza mettersi a dieta e senza rinunce? Sembra impossibile, ma invece si può: basta ripensare alcune abitudini alimentari scorrette…
Fare uno spuntino a base di mandorle aiuta a ridurre la fame e arricchisce l’apporto di vitamina E e di…