E' arrivato il momento di inforcare gli sci e partire alla volta delle piste per concedersi qualche giorno di attività…
Per molte persone la settimana bianca sulla neve è un rito annuale, seppure un po' costoso: ora invece sciatori e…
Il sogno di tutte le donne è contrastare il più a lungo possibile l'azione della forza di gravità e mantenere…
Sulla scia delle celebrity di Hollywood come Demi Moore e Britney Spears, che vantano degli addominali da urlo, avete acquistato…
Una nuova dieta e un programma di fitness personalizzato hanno regalato una nuova linea a Christina Aguilera: solo un anno…
In principio abbiamo imparato a conoscerlo e ad apprezzarlo in tutte le trasmissioni tv dedicate al ballo, da "Amici" a…
Sorriso abbagliante e gambe che farebbero invidia a un'atleta: la 31enne Jessica Biel, moglie di Justin Timberlake, non nasconde le…
La flexi-bar è uno strumento che utilizza le vibrazioni per far lavorare i principali gruppi muscolari come le spalle, i…
Un'ora di allenamento ad alta intensità fornisce gli stessi vantaggi di 50 ore di passeggiate: un nuovo studio smentisce la…
“Libera i tuoi fianchi, libera la tua mente”: è questa la filosofia alla base del Buti Fitness, un nuovo tipo…
Bruciare 400 calorie all'ora e contemporaneamente tonificare la muscolatura: è l'obiettivo del Just Pump, un allenamento ideale per dimagrire perchè…
Il CrossFit è un programma di esercizio fisico intenso che combina esercizi dinamici e l'utilizzo di attrezzature di sollevamento pesi…