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Palestra fai-da-te: allenarsi a casa con 7 facili esercizi

Ore passate in ufficio seduti alla propria scrivania, giornate intere in macchina correndo da una parte all'altra, ritmi frenetici per…

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Home fitness, ginnastica a casa per allenarsi

L'uomo contro la macchina? Nel regno del fitness, almeno l'uomo sembra essere vincente. Nonostante le palestre siano stracolme di attrezzature…

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