Stress

Stress da lavoro e voglia d’estate? La meditazione per affrontare i prossimi mesi

Stress, ansia, preoccupazioni, voglia d'estate. Arrivati a questo punto dell'anno la mente è già proiettata alle vacanze, ma sono ancora…

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Scrocchiare le dita: un tic che può avere conseguenze negative

Scrocchiare le dita è un vizio che accomuna molte persone, un vero e proprio tic che psicologicamente dà l'impressione di…

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Bagno caldo: ecco i consigli per prepararlo

Lunghe e stressanti giornate di lavoro, cielo grigio e brividi di freddo fanno venir voglia di un terapeutico e rigenerante…

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Tisane energizzanti, come combattere stress e debolezza

Le stagioni fredde e i periodi di stress mettono a dura prova l'organismo: il livello d'energia del nostro corpo scende…

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Blue Monday, il giorno più triste dell’anno: perché?

Oggi è il giorno più triste dell'anno, o almeno questo è ciò che emerge da una complessa equazione matematica individuata…

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Nude Yoga: meditare nudi per spogliarsi dallo stress

Se tabù e blocchi emotivi rendono noiosa la vostra vita tra le lenzuola, da New York arriva una tendenza che…

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Abbuffate natalizie e stress “da tavola”, 10 cibi per affrontarlo meglio

Ciò che mangiamo può aiutare i nostri corpi a combattere lo stress, soprattutto durante le vacanze natalizie che, per molti,…

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Lo shopping di Natale è troppo stressante? Ecco come sopravvivere

Le lotte con gli altri acquirenti per accaparrarsi il regalo più conveniente, sguardi assassini nel parcheggio del centro commerciale per…

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Sesso, italiani stressati dalle tecnologie: calo del desiderio in agguato

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