Guardare troppa tv quando si è piccoli rallenta la mente

Uno studio americano, pubblicato sulla rivista specializzata Jama Psychiatry, afferma che le persone che in età giovanile hanno guardato la televisione per troppe ore, negli anni a venire lamentano una prontezza mentale minore rispetto agli altri e che questi disturbi si iniziano a notare intorno ai 50 anni. La ricerca condotta da Tina Hoang dell’Istituto della California del Nord e da Kristine Yaffe dell’Università di San Francisco ha esaminato il tempo trascorso davanti alla televisione, lo sport praticato e la prontezza mentale a 25 anni di distanza. Lo studio ha preso in esame, tramite un questionario, le abitudini e lo stile di vita di ben 3.247 persone dai 18 ai 30 anni.

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Gli autori di questa interessante indagine hanno preso in considerazione in particolare chi guardava più di 3 ore al giorno di televisione, mentre la funzione cognitiva è stata valutata con tre test su velocità di elaborazione, funzione esecutiva e memoria verbale, ripetuti negli anni. Dalle conclusioni che hanno tratto gli studiosi, le 353 persone (il 10,9% del totale) risultate “tv-dipendenti” nel lasso di tempo sul quale si è basato lo studio hanno anche mostrato più probabilità di incappare in performance cognitive scarse in alcune delle prove proposte.

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A essere esaminata è stata anche la correlazione con l’attività fisica: 528 su 3.247 partecipanti, infatti, hanno presentato prestazioni negative in almeno un test, correlate a una carente mancata regolarità nel fare esercizio. Nel 3,3% dei casi invece, una combinazione dei due fattori coincide con risultati negativi raddoppiati e lentezza mentale ancora maggiore. Il commento degli autori: “Bassi livelli di esercizio e alte dosi di fruizione televisiva da giovani sono associati a performance cognitive peggiori nella mezza età. In particolare, questi comportamenti sono stati abbinati con una più lenta velocità di elaborazione e una peggiore funzione esecutiva, ma non con una ridotta memoria verbale”. Che stare troppo tempo davanti al piccolo schermo portasse a ingrassare era indubbio, ma ora c’è anche una relazione con problematiche di livello cognitivo e la situazione diventa ancora più seria e preoccupante.

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