Capire la forma del proprio corpo ha due vantaggi: si potranno scegliere sempre i vestiti più adatti e si potrà lavorare in modo mirato per migliorare l’aspetto fisico complessivo (LEGGI ANCHE: LATO B A CUORE, TONDO, SQUADRATO O A V: L’ALLENAMENTO PIÙ GIUSTO PER OGNI FORMA). Il test è semplicissimo, basta seguire il video. Dopo essersi procurati un metro rigido (quello da sarta non va bene, per capirci) occorre verificare la proporzione che esiste tra spalle e fianchi. Un capo del metro deve poggiarsi sulle spalle, l’altro invece sui fianchi. Che inclinazione avrà assunto il metro? In base a questa risposta si potrà optare per le varie forme a disposizione: rettangolo, rettangolo morbido, triangolo inverso, clessidra, figura piena, trapezio, ovale… A quale categoria appartenete?
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