Sono centinaia i corsi di yoga sparsi per le varie palestre e centri di yoga specializzati in varie “tipologie” di…
Più che una dieta, quello che solitamente è definito come “ dieta mediterranea” è uno stile alimentare che raccoglie tradizioni…
Una ricetta a base di arrosto di tacchino, finocchi, noci pecan e arance. Facilissima, veloce e fresca, molto utile per…
Approfittare delle pause e di piccoli escamotage per migliorare il proprio benessere è possibile anche in ufficio. Le lunghe ore…
Rivisitazione della ricetta del ragù alla bolognese, con l'aggiunta di curry e paprika. Un piatto per la domenica, quando si…
Un articolo che possa essere definito biocosmetico o, ancora meglio, eco-bioscosmetico dovrebbe essere a base di ingredienti completamente naturali e…
Ricetta veloce e sana a base di ceci e con pochi ingredienti, facile da realizzare. La ricetta è pensata per…
Volenti o nolenti tutti in questo ultimo anno ci siamo trovati a sentire parlare della Dieta Dukan, osannata da chi…
Che si chiami walking, striding o, detto in modo trendy, H.E.A.T. Program il riferimento è sempre lo stesso: camminare simulando…