Tabata è un allenamento aerobico intenso, studiato da Izumi Tabata presso l’Istituto per la salute e l’alimentazione di Tokyo (Giappone), per...
Fitness
Esercizi in palestra, casa o ufficio: l’importanza dell’allenamento per essere belli dentro e fuori. Raggiungere il benessere interiore e la bellezza esteriore.
Perché andare tutti i giorni in palestra a faticare per ore se bastano pochi minuti al giorno...
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Qualche settimana fa vi avevamo parlato della Paleo Dieta, un ritorno al passato per mangiare come i...
Con l’arrivo dell’estate, le star di Hollywood si preparano ad esibirsi nello sport più cool di tutta...
La nascita di un figlio è sicuramente un momento straordinario nella vita di una donna ed ovviamente...
Fitness di lusso e tendenza per Miss Ciccone che apre la sua prima palestra nella Capitale in...
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Allenarsi in gruppo con lo stesso spirito dei soldati, marines, vigili del fuoco e così via? Ecco...