L'80 per cento degli italiani, secondo gli studiosi, ha sofferto almeno una volta nella vita di mal di schiena. Lombalgia…
Ore davanti al computer, interi pomeriggi a controllare documenti e a compilare moduli: a fine giornata i nostri occhi e…
Il mal di schiena è una patologia che colpisce milioni di persone e spesso è dovuto allo stress o a…
Alzi la mano chi non sogna addominali e glutei perfetti! Per ottenerli è indispensabile un tipo di esercizio fisico mirato,…
Approfittare delle pause e di piccoli escamotage per migliorare il proprio benessere è possibile anche in ufficio. Le lunghe ore…