Fitness

Elisabetta Canalis prova il Muay Thai: brucia 690 calorie in un’ora e scarica ogni tensione

Elisabetta Canalis non si è mai limitata nello sport: ama sperimentare e non disprezza qualche allenamento un po’ più duro…

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Qual è l’età del proprio corpo? Il metodo per calcolarla (e gli esercizi per migliorarla)

L’età anagrafica non si può alterare ma per fortuna il discorso cambia quando si parla dell’età biologica. Basta un test…

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Jennifer Lawrence bella ed elegante agli Oscar. Il ex suo personal trainer rivela qualche esercizio

La bella interpretazione in 'Joy' non è bastata per far conquistare a Jennifer Lawrence il suo secondo Oscar come attrice…

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Belen Rodriguez e il suo corpo statuario: “Più che la dieta bisogna fare sport” [VIDEO]

Belen Rodriguez racconta spesso la sua vita privata attraverso i social. Dieta e alimentazione non fanno eccezione: la showgirl apprezza…

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Dolcenera, un fisico invidiabile grazie allo sport. Ma a Sanremo ha dovuto fermarsi

Dolcenera ha cambiato look, passando dalla classica immagine "da dura" ad un aspetto più femminile e dolce. In ogni caso…

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Giovanni Angiolini in palestra: a corpo libero o con i macchinari per allenare le braccia

Il bel medico Giovanni Angiolini ha partecipato all’ultima edizione del Grande Fratello e, da quel momento, i riflettori non si…

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I rischi degli esercizi di fitness in dvd: infortuni e traumi psicologici

Col freddo e il maltempo andare a correre o anche semplicemente uscire di casa per recarsi in palestra risulta senza…

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Radar Pace: i primi occhiali per il fitness da Luxottica e Intel, veri coach virtuali per sportivi

Lo scorso anno si è parlato a lungo dell'accordo tra Luxottica e Intel e a distanza di mesi è finalmente…

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Tendenze fitness 2016: arriva il P.H.A. per sciogliere il grasso in eccesso

Tutto e subito. Con i ritmi frenetici di questi anni, la pazienza non è solo la virtù dei forti, è…

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Allenarsi a casa: alcuni esercizi per recuperare la forma dopo le abbuffate di Natale

Le vacanze di Natale rappresentano un periodo decisamente complicato per la forma fisica. Come evitare di ritrovarsi fuori forma e…

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L’allenamento al buio che piace alle top model: elimina le inibizioni e fa bruciare più calorie

L’immagine della modella delicata e troppo snob per dedicarsi alle attività fisiche più intense è destinata a scomparire, visto che…

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Alessia Ventura training: glutei in contrazione, pesi sul bacino e isometria

Il corpo di Alessia Ventura non ha certo bisogno di presentazioni: la showgirl e conduttrice sfoggia da sempre un fisico…

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