Fitness

Il mannequin challenge più sexy? È quello in palestra [VIDEO]

La mania del mannequin challenge (cioè la moda di girare un video mentre le persone restano immobili come manichini) è…

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Stretching: esercizi per allungare e modellare le gambe [VIDEO]

Il vero problema di molte donne sono le gambe. C'è chi le vorrebbe diverse, più snelle, più sode, più lunghe.…

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Seno sodo in 5 minuti: esercizi e consigli utili [VIDEO]

Quando vi guardate allo specchio vi sentite assalite da un senso di sconforto per via del vostro seno? Ecco un…

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Il fitness diventa hot: lezioni alla “50 sfumature di grigio”…[VIDEO]

Non è una trovata per lanciare un nuovo film di 50 sfumature di grigio, ma una novità esclusiva presentata da…

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Girovita come una modella di Victoria’s Secret in 7 minuti? Scopri come! [VIDEO]

Esiste un metodo efficace e veloce per ridurre il girovita comodamente a casa in soli 7 minuti. Il segreto? Un'…

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Freeletics: correndo si rimodella il corpo in 20 settimane [VIDEO]

Essere soddisfatti del proprio corpo è quanto di meglio ci si potrebbe augurare. Più che il alto estetico, ovviamente, si…

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Hiit per bruciare i grassi in meno tempo: i consigli del personal trainer

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