Le distensioni ai cavi rappresentano una buona stategia per allenare i tricipiti: come si eseguono, tutti i...
Fitness
Esercizi in palestra, casa o ufficio: l’importanza dell’allenamento per essere belli dentro e fuori. Raggiungere il benessere interiore e la bellezza esteriore.
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Rendere tonico e scolpito il proprio corpo è l’obiettivo di tutti: qualche consiglio pratico e gli esercizi...
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Quando ci si allena o quando si compie un movimento sbagliato può capitare un dolore muscolare: come...
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