Perdere peso divertendosi è l’obiettivo a cui puntano molti di coloro che si recano in palestra. I...
Fitness
Esercizi in palestra, casa o ufficio: l’importanza dell’allenamento per essere belli dentro e fuori. Raggiungere il benessere interiore e la bellezza esteriore.
“In questo periodo spesso leggiamo notizie sui quotidiani o vediamo al tg servizi che raccontano terribili episodi...
Siete preoccupate per la prova costume e con questo caldo non avete voglia di chiudervi in palestra...
Mick Jagger potrà aver mantenuto un comportamento sregolato da giovane, ma questo non significa che a 69...
Al bando cd e mp3. Se la musica è essenziale per allenarsi tanto vale puntare alto. Ed...
Vi siete accorti con orrore di avere le braccia flaccide che fanno letteralmente a pugni con il resto...
Avere i glutei perfetti è un sogno? Aspirare addirittura ad un fondoschiena come le ballerine brasiliane è...
Tabata è un allenamento aerobico intenso, studiato da Izumi Tabata presso l’Istituto per la salute e l’alimentazione di Tokyo (Giappone), per...
Perché andare tutti i giorni in palestra a faticare per ore se bastano pochi minuti al giorno...
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Qualche settimana fa vi avevamo parlato della Paleo Dieta, un ritorno al passato per mangiare come i...
Con l’arrivo dell’estate, le star di Hollywood si preparano ad esibirsi nello sport più cool di tutta...