A prescindere dal lavoro svolto, molti di noi trascorrono intere giornate seduti. Che sia dietro lo schermo,...
Fitness
Esercizi in palestra, casa o ufficio: l’importanza dell’allenamento per essere belli dentro e fuori. Raggiungere il benessere interiore e la bellezza esteriore.
Premesso che ogni sport fa bene al corpo, ciascun tipo spicca per una proprietà in particolare. Il...
La danza classica è uno sport o un’arte? Di certo, a differenza di altri sport, l’allenamento in...
A chi non è mai capitato di avvertire dolorini e fastidi nella zona compresa tra il collo...
Quante volte sentiamo dire che lo sport fa bene e che l’attività motoria porta benefici all’organismo oltre...
Sono moltissime le persone che quando corrono accusano un dolorino al fianco. Che si tratti di una...
Hai mai pensato che il fitness possa aiutare anche a contrastare le rughe del volto dall’interno? Basta seguire alcuni esercizi di...
Svegliarsi al mattino con la giusta carica, praticando un po’ di sano esercizio fisico, è un modo...
A 99 anni il principe Filippo è ancora in forma. Potrebbe essere tutto merito dei geni o di una...
Chi ha detto che non si possa praticare fitness in gravidanza? I medici consigliano di fare sport,...
Negli ultimi mesi, a causa del covid-19 e delle misure restrittive, in molti hanno dovuto rinunciare all’allenamento...
Il 2020 è stato l’anno del covid-19, delle palestre chiuse e dello stop ai giochi di squadra. Ma anche...