La vita sedentaria uccide e fare sport non aiuta

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La maggior parte delle attività che si svolgono quotidianamente avvengono da seduti: quando si guida, si lavora in ufficio o…

La musica hip hop può aiutare la salute mentale? Uno studio dice di si

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La musica, si sa, è un antidoto contro i problemi quotidiani, ma secondo dei ricercatori britannici può guarire i problemi…

Insonnia addio: con una nuova tecnica bastano 57 secondi per addormentarsi

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A chi non è mai capitato di non riuscire proprio ad addormentarsi anche se si è stanchi o di prendere…

Vitamina D, il segreto per vivere in forma: proprietà e alimenti che la contengono

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Sono tanti i nutrienti necessari per vivere bene, ma uno di quelli che non può proprio mancare, soprattutto nell’organismo delle…

Ricette sfiziose: come preparare il guazzetto di cozze

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Il guazzetto di cozze è una zuppa molto buona da accompagnare anche con del pane casareccio toscano. E' impossibile infatti…

Ricette light: lampascioni al forno con le patate [VIDEO]

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Non sapete cosa sono i lampascioni? Sono delle piante diffuse nelle regioni mediterranee, il cui bulbo è simile ad una…

Dimagrire con la pizzica: la nuova tendenza fitness che arriva dal Salento

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È esplosa alle porte dell’estate la ‘pizzica-terapia’, per perdere ballando qualche chilo di troppo che si è accumulato durante l’inverno.…

Ricette golose: muffin alla zucca con gocce di cioccolato [VIDEO]

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Vi piacciono i muffin e volete farli a casa? Vi consigliamo la ricetta con la zucca, visto che una volta…

Avanzi dopo il pic-nic: arancini di riso misti

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L'arancino è una specialità della cucina siciliana: si tratta di una palla di riso impanata e fritta, farcita con ragù,…

Zampe di gallina: come prevenirle con l’alimentazione

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Gli occhi sono la prima cosa che guardiamo quando conosciamo una nuova persona e il loro aspetto è importante per…