Redazione

Mangiare sano nelle feste di Natale: il decalogo della salute a tavola

"Mangiare troppo e male, ingurgitare grassi, fritti, bibite gassate e zuccherose, merendine in quantità, ignorando frutta e verdura e gli…

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Giochi di Natale, per gli esperti servono a rafforzare le relazioni

Staccare dalla routine e trascorrere qualche ora di spensieratezza in famiglia, tra risate e allegria: durante le festività natalizie è…

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Ricette light: cosa mangiare per il cenone di Capodanno

Un cenone di Capodanno light? Sembra essere possibile in poche semplici mosse. ANTIPASTO DI RUCOLA CON GAMBERI Rucola: 200 gr…

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Ricette light: biscotti da mangiare durante la tombolata

Cosa mangiare durante le feste Natalizie mentre si gioca con tutto il resto della famiglia a tombola? Dei biscotti rigorosamente…

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I rimedi naturali per la pressione alta: aglio, biancospino e tarassaco

Secondo l'American Heart Association, quasi un adulto su 3 nei Paesi occidentali soffre di pressione alta, nota anche come ipertensione,…

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Hot Fitness: fare sport nelle palestre riscaldate fa male

Fare sport nelle palestre riscaldate, dove la temperatura raggiunge anche i 40°, può far male alla salute: la temperatura ideale…

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Avanzi golosi: preparare un semifreddo al torroncino

Avete molti avanzi del torrone bianco duro comprato per le feste di Natale? Ecco cosa preparare per non sprecarlo. Ecco…

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Come scegliere le lenti a contatto più adatte

Lenti rigide, semi-rigide, monouso, quindicinali o mensili, o che possono cambiare il colore degli occhi: come avviene per tutti i…

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Dipendenza da internet, giovani a rischio a causa di giochi online e chat

I giovani che trascorrono molto tempo su Internet possono mostrare comportamenti di dipendenza: secondo una nuova ricerca condotta dai ricercatori della…

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Ricette depurative post abbuffata: la salsa tzatziki

La sala tatziki è una ricetta greca depurativa e che ha come elemento base il cetriolo. Perfetta per accompagnare la…

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Avanzi golosi: preparare un budino con gli avanzi del pandoro

Avete comprato troppi pandori a casa e non sapete come finirli? Ecco una ricetta per riciclare il pandoro e preparare…

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Sonno, le donne hanno bisogno di dormire più degli uomini

Le donne hanno bisogno di più sonno rispetto agli uomini: essere multitasking significa che i loro cervelli necessitano di una…

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