Fitness

Allenamento: bere vino dopo ogni esercizio aiuta a dimagrire. Il metodo di April Storey

April Storey ha un blog dal quale propone esercizi di fitness e nuovi metodi di allenamento. Il web ne ha…

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Morfo-fitness: l’allenamento che scolpisce le parti critiche di ogni diversa corporatura

Una donna formosa non può allenarsi allo stesso modo rispetto ad una più esile né rispetto ad una più 'in…

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Maria De Filippi, fitball e glutei a “C’è posta per te”: Littizzetto e Belen giudicano la prova

A "C’è posta per te" Luciana Littizzetto ha chiamato Belen Rodriguez: le due hanno ironizzato sui video di ginnastica condivisi…

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Belen Rodriguez e il suo corpo statuario: “Più che la dieta bisogna fare sport” [VIDEO]

Belen Rodriguez racconta spesso la sua vita privata attraverso i social. Dieta e alimentazione non fanno eccezione: la showgirl apprezza…

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Kayla Itsines e i video per ottenere un corpo perfetto: oltre 4 milioni di fan su Facebook

Kayla Itsines è australiana, ha 23 anni e una particolare passione per l'allenamento e la forma fisica. Anziché tenere per…

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Yamuna Body Rolling, la ginnastica più efficace del pilates: meno dolori e più energie

Lo Yamuna Body Rolling è una tecnica di allenamento che parte da una promessa: diminuire i dolori e al tempo…

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Giovanni Angiolini in palestra: a corpo libero o con i macchinari per allenare le braccia

Il bel medico Giovanni Angiolini ha partecipato all’ultima edizione del Grande Fratello e, da quel momento, i riflettori non si…

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Wod CrossFit: la fase più importante dell’allenamento. Ma cos’è?

La CrossFit mania è scoppiata già da un pezzo (Elisabetta Canalis lo pratica da anni), tanto che bisogna diffidare dalle…

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Mrs Sporty: la più grande palestra per sole donne arriva in Italia con allenamenti mirati

La voglia di tenersi in forma è una costante nella mente di tutti, eppure quando si tratta di passare dalla…

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Lato b a cuore, tondo, squadrato o a V: l’allenamento più giusto per ogni forma

C’è lato B e lato b (quello di Sharon Stone è ammirato tutt'ora, come mostra una sua recente foto): sport…

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