Quando si entra in palestra, il primo desiderio è quello di bruciare calorie ed eliminare la massa...
Fitness
Esercizi in palestra, casa o ufficio: l’importanza dell’allenamento per essere belli dentro e fuori. Raggiungere il benessere interiore e la bellezza esteriore.
![Braccia toniche: l'allenamento da 8 minuti per evitare l'effetto tendina [VIDEO]](https://www.velvetbody.it/wp-content/uploads/2016/10/Star-effetto-tendina-sulle-braccia.jpg)
Molti lo chiamano ‘effetto tendina’ oppure ‘muscolo dell’applauso’: ciò che è certo è che le donne vanno...
![StarFit: alla festa d'autunno parata di vip e l'innovativa Vacu Gym [ESCLUSIVA]](https://www.velvetbody.it/wp-content/uploads/2016/10/VitoToraldo-ClaudiaGerini-RobertoPedicini.jpg)
Tra star dello spettacolo e dell’imprenditoria italiana, la vera protagonista del party d’autunno della palestra romana StarFit...
A 85 anni bisogna pensare solamente a godersi nipoti e pensione? Ed Whitlock non la pensa affatto...
![Corpo perfetto: 4 movimenti per allenare tutte le zone critiche [VIDEO]](https://www.velvetbody.it/wp-content/uploads/2016/10/Kayla-Itsines-4-esercizi.jpg)
Ci sono tanti modi per dedicarsi all’esercizio fisico: farlo direttamente in casa è quello più semplice da...
È cominciata la nuova stagione sportiva e le iscrizioni in palestra diventano sempre più numerose: tra i...
Chi utilizza la scusa del lavoro per giustificare la mancanza di allenamento dovrà trovare qualcos’altro: esiste un...
Una supermodel di fama internazionale ha postato una foto che mette in risalto un lato B da...
![Papere sportive: qualche infortunio ma tante risate [VIDEO]](https://www.velvetbody.it/wp-content/uploads/2016/09/Papere-nello-sport.jpg)
Lo sport può essere ‘doloroso’? O può forse rivelarsi estremamente pericoloso? In effetti sì, se si è...
Ci sono momenti in cui bisogna mettere da parte la pigrizia e tornare ad allenarsi. Il programma...
Parliamoci chiaro: non tutti hanno la vocazione per la palestra. Un po’ di movimento tuttavia deve essere...
Una pratica millenaria dai numerosissimi benefici, capace di stimolare la mente e il corpo promuovendo lo spirito...