Silvia Fasciano è molto giovane ma ha già avuto problemi con l’anoressia. A salvarla sono stai il...
Fitness
Esercizi in palestra, casa o ufficio: l’importanza dell’allenamento per essere belli dentro e fuori. Raggiungere il benessere interiore e la bellezza esteriore.
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Per dimagrire occorre immagazzinare meno calorie di quante se ne assumano. Partendo da questa ovvietà, è semplice...
Quando si dice che l’età anagrafica non conta più di tanto non si mente affatto: la signora...
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4 minuti al giorno per 3-4 volte a settimana sono un arco di tempo talmente irrisorio che...
Dimagrire camminando è davvero la cosa più naturale del mondo, ma alcune ‘dritte’ permettono di amplificare i...
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Per i patiti del fitness non ci sarà niente di male, ma tutti gli altri probabilmente troveranno...