Tornare in forma (o restarci!) è questione di punti di vista: basta adottare quello giusto per riuscirci...
Fitness
Esercizi in palestra, casa o ufficio: l’importanza dell’allenamento per essere belli dentro e fuori. Raggiungere il benessere interiore e la bellezza esteriore.
Urban Fitness è una nuova disciplina sportiva appena sbarcata in Italia e pronta a conquistare soprattutto le...
Ogni donna conosce la propria taglia, il proprio peso (più o meno) e l’altezza. Quante, però, conoscono...
La scoperta scientifica secondo la quale bastano 7 minuti al giorno per aiutare sia la linea che...
Il corpo cambia inesorabilmente con il passare degli anni e, nel passaggio tra gli ‘enta’ e gli...
Di solito si ragiona sull’attività fisica da fare per ottenere risultati visibili sul corpo: tonificare, perdere peso,...
L’arrivo della primavera risveglia il desiderio (e la necessità!) di scoprirsi un po’ di più e mostrare...
Allenarsi in casa presenta numerose comodità ma anche alcune criticità. Prima tra tutte, l’assenza degli strumenti necessari....
Una bella passeggiata permette di trarre numerosi benefici per mente e corpo ma non tutti sanno che...
Già decidere di dedicarsi alla corsa è una buona notizia, eppure scegliere le scarpe più adatte permette...
L’età anagrafica non si può alterare ma per fortuna il discorso cambia quando si parla dell’età biologica....
La nuova rubrica di Velvet Body aiuta a prendersi cura del proprio corpo e vuole diventare un...