Bisogna essere sinceri: ci si dedica all’attività fisica principalmente per apparire più snelli e tonici. Le fatiche...
Fitness
Esercizi in palestra, casa o ufficio: l’importanza dell’allenamento per essere belli dentro e fuori. Raggiungere il benessere interiore e la bellezza esteriore.
Tra le parti del corpo di una donna ce ne sono diverse ‘a rischio’ che necessitano di...
Fare jogging è un toccasana per la salute, aiuta a non ingrassare e a tenere sotto controllo...
L’andatura di un individuo è personalissima come un’impronta digitale. Ognuno ha il proprio passo: di certo l’allenamento...
Abbandonati i microfoni e le sale di registrazione, il dj e conduttore Federico Russo è volato in...
![Paddleboard yoga: i tre esercizi base per chi ama fitness e mare [FOTO]](https://www.velvetbody.it/wp-content/uploads/2015/08/TripodSUP.jpg)
Per gli amanti del benessere non ci sono confini e sempre più spesso vengono unite discipline diverse...
Bugaboo, tecnicamente, è un brand olandese che produce passeggini superaccessoriati e particolarmente adatti alla mobilità. Nella pratica,...
In principio ci furono le videocassette di Jane Fonda. Poi arrivarono le palestre con il Body-Building e...
Vi serviva un pizzico di motivazione in più per andare in palestra? Una nuova ricerca scientifica vi...
![Fitness: otto esercizi da fare in coppia per combattere la noia [VIDEO]](https://www.velvetbody.it/wp-content/uploads/2015/06/esercizicoppia.jpg)
Che il fitness faccia bene è fuori discussione, ma per ottenere benefici seri e duraturi bisogna avere...
Praticare sport fin da piccoli assicura un adeguato sviluppo delle ossa e dei muscoli, regola il metabolismo,...
Abbigliamento sportivo, scarpe da jogging e via nei centri commerciali. Questa volta però non per fare compere,...