La prova costume è alle porte e, secondo le ultime statistiche, 7 italiani su 10 sono stressati...
Fitness
Esercizi in palestra, casa o ufficio: l’importanza dell’allenamento per essere belli dentro e fuori. Raggiungere il benessere interiore e la bellezza esteriore.
Un’amaca fissata al soffitto alla quale è possibile appendersi ed eseguire numerosissimi esercizi. È la tendenza fitness...
Fare sesso è un po’ come fare sport: si bruciano calorie, ci si mantiene in forma e...
È esplosa alle porte dell’estate la ‘pizzica-terapia’, per perdere ballando qualche chilo di troppo che si è...
Un po’ di sport fa bene alla salute e al fisico. Non bisogna però esagerare. C’è chi...
Volete essere in perfetta forma per la prossima prova costume? Bene allora prendete un cane. L’ultima novità...
L’arrampicata, tipico sport di montagna, ora diventa una disciplina di città. Stiamo parlando del bouldering, nuova frontiera...
Poco tempo anche per dimagrire. Andando sempre di corsa, anche il tempo da dedicare al fitness diminuisce....
Accogliente, rilassante, una coccola calda da regalarsi ogni tanto. Parliamo della sauna, quello spazio – piccolo o...
La danza del ventre è ormai una delle discipline tra le più amate in Italia. Un mix...
Mixare yoga, danza e pliometria: questo l’obbiettivo del Buti yoga, nuovissima disciplina ideata dalla trainer americana Bizze...
Niente tempo per la palestra? Nessuna paura, ci si può allenare anche in casa, mentre si svolgono...