Accogliente, rilassante, una coccola calda da regalarsi ogni tanto. Parliamo della sauna, quello spazio – piccolo o...
Fitness
Esercizi in palestra, casa o ufficio: l’importanza dell’allenamento per essere belli dentro e fuori. Raggiungere il benessere interiore e la bellezza esteriore.
La danza del ventre è ormai una delle discipline tra le più amate in Italia. Un mix...
Mixare yoga, danza e pliometria: questo l’obbiettivo del Buti yoga, nuovissima disciplina ideata dalla trainer americana Bizze...
Niente tempo per la palestra? Nessuna paura, ci si può allenare anche in casa, mentre si svolgono...
Due sono le novità in palestra, studiate per gli amanti del fitness ma anche per chi cerca...
Ormai sono tante le discipline per tenersi in forma senza annoiarsi e di conseguenza sono meno le...
Lo sport è divenuto parte integrante della vita di molte persone e continua ad esserlo sempre più:...
Un allenamento che promette di far bruciare 1.100 calorie in un’ora. Si tratta del grynd, nuova frontiera...
In palestra a volta si corre il rischio di annoiarsi e di perdere la motivazione, per questo...
Sport, vita all’aria aperta, niente fumo: questo è quanto propone la Move Week 2014, che fino a...
Un allenamento che combini cardiofitness, pilates e total body: è il Lagree , nato in California e...
Sentirsi librare nell’aria, leggeri. Queste le promesse dell’ Antigravity Yoga, disciplina che sta spopolando anche in Italia,...