Volete essere in perfetta forma per la prossima prova costume? Bene allora prendete un cane. L’ultima novità...
Fitness
Esercizi in palestra, casa o ufficio: l’importanza dell’allenamento per essere belli dentro e fuori. Raggiungere il benessere interiore e la bellezza esteriore.
L’arrampicata, tipico sport di montagna, ora diventa una disciplina di città. Stiamo parlando del bouldering, nuova frontiera...
Poco tempo anche per dimagrire. Andando sempre di corsa, anche il tempo da dedicare al fitness diminuisce....
Accogliente, rilassante, una coccola calda da regalarsi ogni tanto. Parliamo della sauna, quello spazio – piccolo o...
La danza del ventre è ormai una delle discipline tra le più amate in Italia. Un mix...
Mixare yoga, danza e pliometria: questo l’obbiettivo del Buti yoga, nuovissima disciplina ideata dalla trainer americana Bizze...
Niente tempo per la palestra? Nessuna paura, ci si può allenare anche in casa, mentre si svolgono...
Due sono le novità in palestra, studiate per gli amanti del fitness ma anche per chi cerca...
Ormai sono tante le discipline per tenersi in forma senza annoiarsi e di conseguenza sono meno le...
Lo sport è divenuto parte integrante della vita di molte persone e continua ad esserlo sempre più:...
Un allenamento che promette di far bruciare 1.100 calorie in un’ora. Si tratta del grynd, nuova frontiera...
In palestra a volta si corre il rischio di annoiarsi e di perdere la motivazione, per questo...