Le cosiddette maniglie dell’amore non sono altro che un accumulo di grasso che si concentra nella zona addominale. I...
Fitness
Esercizi in palestra, casa o ufficio: l’importanza dell’allenamento per essere belli dentro e fuori. Raggiungere il benessere interiore e la bellezza esteriore.
Da lunedì 15 marzo metà delle regioni d’Italia entreranno in zona rossa, mentre molte altre passeranno o...
Svegliarsi al mattino può essere difficile e a volte non basta un buon caffè per ritrovare la carica...
Chi ha detto che il cane non possa essere il nostro compagno di allenamento? Gli amici a quattro...
Achille Lauro è tra i protagonisti fissi di questa edizione del Festival di Sanremo. Con i suoi quadri...
I manubri sono i classici attrezzi da palestra di cui non si può fare a meno per...
Lo sport e l’attività fisica sono un vero toccasana per il corpo, che, in questo modo, rimane in forma e in...
Ultimamente la boxe sta vivendo un momento di grande popolarità. Se fino a qualche anno fa, infatti, lo si...
Tutti conoscono lo yoga ma in pochi hanno sentito parlare della variante vinyasa. Il vinyasa yoga è...
Per alcuni è una passione, per altri una filosofia di vita e per altri ancora un metodo...
Allenare le gambe è un esercizio utile per moltissimi motivi. Oltre che per tonificare la zona delle gambe e...
Lady Diana era appassionata di sport e si allenava di frequente. La sua passione riguardava molte attività...