Diete particolari, allenamenti intensi? Per superare la prova costume le vip italiane scelgono la fitball. Anna Tatangelo,...
Fitness
Tra le nuove forme di fitness che stanno prendendo piede anche in Italia, la Spartan Race sta...
L’attività fisica mantiene giovani anche i meno giovani e secondo una recente ricerca rallenta addirittura l’invecchiamento cutaneo...
Uno dei prodotti più innovativi ed efficaci del mondo del fitness è il Bosu balance trainer, un...
Dopo il ricco pranzo di Pasqua in famiglia e il picnic di Pasquetta con gli amici al...
La prova costume è alle porte e le palestre si riempiono di clienti che dopo un inverno...
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Dopo un intenso allenamento capita spesso di sentire i muscoli indolenziti, affaticati e doloranti. Questi disturbi sono...
“Riuscirò a dimagrire in fretta tonificando gambe e glutei entro l’estate?” È forse questa la domanda più...
L’estate si avvicina, è boom di iscrizioni nelle palestre di tutta Italia e si cerca di fare...
Step, zumba, pilates, fitball: il fitness cambia in continuazione e uno degli attrezzi di ultima generazione è...
Glutei perfetti e gambe sode sono il desiderio di tutte le donne e possono diventare una vera...