In principio ci furono le videocassette di Jane Fonda. Poi arrivarono le palestre con il Body-Building e...
Fitness
Vi serviva un pizzico di motivazione in più per andare in palestra? Una nuova ricerca scientifica vi...
![Fitness: otto esercizi da fare in coppia per combattere la noia [VIDEO]](https://www.velvetbody.it/wp-content/uploads/2015/06/esercizicoppia.jpg)
Che il fitness faccia bene è fuori discussione, ma per ottenere benefici seri e duraturi bisogna avere...
La prova costume è alle porte e, secondo le ultime statistiche, 7 italiani su 10 sono stressati...
Da quando ha accompagnato la sorella Kate all’altare, Pippa Middleton non ha mai spesso di far parlare...
Due sono le novità in palestra, studiate per gli amanti del fitness ma anche per chi cerca...
Ormai sono tante le discipline per tenersi in forma senza annoiarsi e di conseguenza sono meno le...
Lei si definisce “non una grande sportiva” anche se, visto il fisico perfetto, si fa fatica...
Un allenamento che promette di far bruciare 1.100 calorie in un’ora. Si tratta del grynd, nuova frontiera...
In palestra a volta si corre il rischio di annoiarsi e di perdere la motivazione, per questo...
Addominali scolpiti, pancia piatta e via le maniglie dell’amore: questo il desiderio di donne e uomini che...
Un allenamento che combini cardiofitness, pilates e total body: è il Lagree , nato in California e...