Fitness, fare jogging non mette a rischio le ginocchia Esercizi all'aperto Fitness Fitness, fare jogging non mette a rischio le ginocchia Redazione 7 Ottobre 2013 Fare jogging fa male alle ginocchia… o forse no? Secondo una ricerca pubblicata dal Lawrence Berkley National...Read More
Malattie cardiache, fare sport è meglio delle medicine Salute Malattie cardiache, fare sport è meglio delle medicine Redazione 4 Ottobre 2013 L’esercizio fisico può rivelarsi un ottimo “farmaco” – al pari delle pillole – per le persone che...Read More
La dieta per i vegetariani che fanno sport Diete La dieta per i vegetariani che fanno sport Redazione 2 Ottobre 2013 La costruzione della massa muscolare può essere un’impresa difficile per chi è vegetariano e, quindi, rinuncia alle...Read More
Fitness Freak: il nuovo allenamento per perdere peso Fitness Fitness Freak: il nuovo allenamento per perdere peso Redazione 27 Settembre 2013 Un tuffo nelle discoteche degli anni Novanta, quando si indossavano abiti fluo e gli immancabili braccialetti luminosi:...Read More
Braccia toniche come Sandra Bullock: qual è il suo segreto? Esercizi a casa Fitness Braccia toniche come Sandra Bullock: qual è il suo segreto? Redazione 25 Settembre 2013 Sul red carpet della premiere del suo ultimo film, “Gravity”, i fotografi non avevano occhi che per...Read More
Yoga, guida agli esercizi da fare a letto Esercizi a casa Fitness Yoga, guida agli esercizi da fare a letto Redazione 25 Settembre 2013 Fare yoga senza alzarsi dal letto? Secondo un istruttore è possibile: secondo Vyda Bielkus, co-fondatore del Boston’s...Read More
Per dimagrire basta allenarsi per mezzora al giorno Fitness Per dimagrire basta allenarsi per mezzora al giorno Redazione 22 Settembre 2013 Buone notizie per i pigri e i pantofolai: basta allenarsi solo mezzora al giorno per perdere un...Read More
Solleva pesi al nono mese di gravidanza, è polemica: fa male? Notizie Solleva pesi al nono mese di gravidanza, è polemica: fa male? Redazione 20 Settembre 2013 Allenarsi a pochi giorni dal parto fa male? Le immagini della pesista Lea-Ann Ellison – che fa...Read More
Dieta e palestra, ma non riesco a dimagrire: perché? Diete Fitness Dieta e palestra, ma non riesco a dimagrire: perché? Redazione 11 Settembre 2013 A volte, non basta seguire una dieta in maniera rigorosa e andare in palestra tre volte a...Read More
Perdere peso con lo sport: quali attività fanno dimagrire di più? Fitness Perdere peso con lo sport: quali attività fanno dimagrire di più? Redazione 11 Settembre 2013 Oltre a una dieta ricca di frutta e verdura, chi vuole dimagrire correttamente senza rischiare di riprendere...Read More
Andare al lavoro in bici, il segreto per mantenersi in forma Fitness Andare al lavoro in bici, il segreto per mantenersi in forma Redazione 10 Settembre 2013 Andare al lavoro in bicicletta fa bene all’umore, alla tasca e alla salute: la bicicletta è un...Read More
Hydro-bike, pedalare in acqua per tonificare e perdere peso Fitness Hydro-bike, pedalare in acqua per tonificare e perdere peso Redazione 9 Settembre 2013 Spazzare via i rotolini di ciccia e ottenere gambe sode, ventre piatto e braccia toniche: non è...Read More