I benefici di una camminata lungo i sentieri in montagna sono ben noti e non solo grazie...
Fitness
Esercizi in palestra, casa o ufficio: l’importanza dell’allenamento per essere belli dentro e fuori. Raggiungere il benessere interiore e la bellezza esteriore.
Tutto e subito. Con i ritmi frenetici di questi anni, la pazienza non è solo la virtù...
Le vacanze di Natale rappresentano un periodo decisamente complicato per la forma fisica. Come evitare di ritrovarsi...
Lo sappiamo, il vostro sport preferito lo rimandate al weekend, quando potete scappare dalla frenesia del lavoro...
Gli errori di gioventù si pagano sempre. Con qualche anno di ritardo, ma alla fine tutti i...
L’immagine della modella delicata e troppo snob per dedicarsi alle attività fisiche più intense è destinata a...
Chi l’ha detto che allenarsi debba essere per forza un’attività da svolgere in solitaria? È quello che...
Il corpo di Alessia Ventura non ha certo bisogno di presentazioni: la showgirl e conduttrice sfoggia da...
Bisogna ammetterlo: la maggior parte della gente che ama fare fitness per mantenersi in forma è convinta...
Quando si ha poca voglia di allenarsi o poco tempo a disposizione – oppure entrambe le cose...
Avere spalle muscolose è un vanto per qualsiasi uomo, tuttavia nemmeno le donne disdegnano apparire ben definite...
Il mondo del fitness è in continua evoluzione. I cultori dell’allenamento non possono certamente dire di annoiarsi...