Con l’arrivo di dicembre un pensiero comincia a farsi sentire in modo pressante: come arrivare in forma...
Fitness
Esercizi in palestra, casa o ufficio: l’importanza dell’allenamento per essere belli dentro e fuori. Raggiungere il benessere interiore e la bellezza esteriore.
![Il mannequin challenge più sexy? È quello in palestra [VIDEO]](https://www.velvetbody.it/wp-content/uploads/2016/11/Sexy-mannequin-challenge-in-palestra.jpg)
La mania del mannequin challenge (cioè la moda di girare un video mentre le persone restano immobili...
Il vero problema di molte donne sono le gambe. C’è chi le vorrebbe diverse, più snelle, più...
Quando vi guardate allo specchio vi sentite assalite da un senso di sconforto per via del vostro...
Non è una trovata per lanciare un nuovo film di 50 sfumature di grigio, ma una novità...
Esiste un metodo efficace e veloce per ridurre il girovita comodamente a casa in soli 7 minuti....
![Freeletics: correndo si rimodella il corpo in 20 settimane [VIDEO]](https://www.velvetbody.it/wp-content/uploads/2016/11/Rimodella-corpo-in-20-settimane-freeletics.jpg)
Essere soddisfatti del proprio corpo è quanto di meglio ci si potrebbe augurare. Più che il alto...
Quando si entra in palestra, il primo desiderio è quello di bruciare calorie ed eliminare la massa...
![Braccia toniche: l'allenamento da 8 minuti per evitare l'effetto tendina [VIDEO]](https://www.velvetbody.it/wp-content/uploads/2016/10/Star-effetto-tendina-sulle-braccia.jpg)
Molti lo chiamano ‘effetto tendina’ oppure ‘muscolo dell’applauso’: ciò che è certo è che le donne vanno...
![StarFit: alla festa d'autunno parata di vip e l'innovativa Vacu Gym [ESCLUSIVA]](https://www.velvetbody.it/wp-content/uploads/2016/10/VitoToraldo-ClaudiaGerini-RobertoPedicini.jpg)
Tra star dello spettacolo e dell’imprenditoria italiana, la vera protagonista del party d’autunno della palestra romana StarFit...
A 85 anni bisogna pensare solamente a godersi nipoti e pensione? Ed Whitlock non la pensa affatto...
![Corpo perfetto: 4 movimenti per allenare tutte le zone critiche [VIDEO]](https://www.velvetbody.it/wp-content/uploads/2016/10/Kayla-Itsines-4-esercizi.jpg)
Ci sono tanti modi per dedicarsi all’esercizio fisico: farlo direttamente in casa è quello più semplice da...