Sport, vita all’aria aperta, niente fumo: questo è quanto propone la Move Week 2014, che fino a...
Fitness
Esercizi in palestra, casa o ufficio: l’importanza dell’allenamento per essere belli dentro e fuori. Raggiungere il benessere interiore e la bellezza esteriore.
Un allenamento che combini cardiofitness, pilates e total body: è il Lagree , nato in California e...
Sentirsi librare nell’aria, leggeri. Queste le promesse dell’ Antigravity Yoga, disciplina che sta spopolando anche in Italia,...
Il Garuda è una disciplina che unisce il pilates, lo yoga, la danza e il Tai Chi,...
Un corpo tonico, una postura corretta, il sollievo dai dolori muscolari, il tutto accompagnato da una mente...
E’ in voga in California e sta arrivando in Italia la pop physique: secondo quanto riporta L’Espresso...
La bicicletta è un ottimo modo per tenersi in forma, bruciare calorie e stimolare il metabolismo. Il...
All’età di 42 anni, Cameron Diaz sfoggia un fisico perfetto: pancia piatta e addominali di ferro. Come...
I benefici dell’esercizio fisico in riva al mare sono molteplici: l’aria che respiriamo è più pulita, la...
Se passate molte ore al computer e avete spesso gli occhi rossi, la vista appannata o un’eccessiva...
Il corpo di Beyoncé è la prova vivente che si possono avere curve femminili e al tempo...
Sognate braccia sode e toniche come quelle di Madonna ma non sapete come eliminare quel fastidioso “rotolino”...