Ore ed ore davanti al computer, lunghe tratte in piedi sui mezzi pubblici, file interminabili seduti in...
Fitness
Esercizi in palestra, casa o ufficio: l’importanza dell’allenamento per essere belli dentro e fuori. Raggiungere il benessere interiore e la bellezza esteriore.
Chi l’ha detto che diventare mamme significa dire basta a palestra, fitness e fisico in forma? Anche...
Scarpe da ginnastica a dondolo: sono solo una moda del momento o fanno davvero bene alla postura?...
È sempre più comune vedere tra gli sportivi, e non solo, l’uso di cerotti colorati: blu, rosa,...
Glutei perfetti e gambe sode sono il desiderio di tutte le donne e possono diventare una vera...
Ore passate in ufficio seduti alla propria scrivania, giornate intere in macchina correndo da una parte all’altra,...
La cervicale del collo può essere una malattia degenerativa del disco, oppure causata da uno sforzo improvviso...
Il tapis roulant è fra gli attrezzi più diffusi e apprezzati per praticare attività fisica. E’ presente...
Quando si lavora per molte ore davanti al computer e si passa quasi l’intera settimana in ufficio...
Il fitwalking – anche detto speed walking e power walking – è l’azione di camminare con una...
L’arrampicata sportiva indoor non si pratica all’aperto, lungo le pareti di rocce e montagne, bensì con un...
E’ una nuova disciplina, una nuova interpretazione del fitness che promette di coinvolgere il corpo e la...