Il sogno di tutte le donne è contrastare il più a lungo possibile l’azione della forza di...
Fitness
Esercizi in palestra, casa o ufficio: l’importanza dell’allenamento per essere belli dentro e fuori. Raggiungere il benessere interiore e la bellezza esteriore.
“Grazie per tutto il sostegno che ho ricevuto in questi ultimi giorni. Sono stata temporaneamente bannata da...
Sulla scia delle celebrity di Hollywood come Demi Moore e Britney Spears, che vantano degli addominali da...
In principio abbiamo imparato a conoscerlo e ad apprezzarlo in tutte le trasmissioni tv dedicate al ballo,...
Sorriso abbagliante e gambe che farebbero invidia a un’atleta: la 31enne Jessica Biel, moglie di Justin Timberlake,...
La flexi-bar è uno strumento che utilizza le vibrazioni per far lavorare i principali gruppi muscolari come...
Un’ora di allenamento ad alta intensità fornisce gli stessi vantaggi di 50 ore di passeggiate: un nuovo...
“Libera i tuoi fianchi, libera la tua mente”: è questa la filosofia alla base del Buti Fitness,...
Il CrossFit è un programma di esercizio fisico intenso che combina esercizi dinamici e l’utilizzo di attrezzature...
Lo jogging è uno degli allenamenti più completi per tenersi in forma: ne sanno qualcosa anche le...
Siete indecisi tra il pilates e la boxe oppure semplicemente vi annoiate a seguire sempre lo stesso...
Gli steroidi continuano ad agire sui muscoli per oltre 10 anni dopo l’assunzione: è il risultato di...